登山

トレイルランニング

補給食

まだまだ転倒して打った肩は痛いわけですが、ランニングの補給食について。 本格的に考えるとすれば、その時々で最適な成分などを考える必要もあると思いますが、そこまでは全然考えていません。が、ハンガーノックは何度か経験しているのでエネルギ...
ランニング

ATRF7

大会公式HPよりコースマップ 今週の日曜日、ATRF7 【AKITA Trail Run Festival in まんたらめ】に参加しました。 何年も前からトレイルランニングには興味があり、いつかやってみたいと思っていたのです...
登山

2月の太平山

好天に恵まれた2月の連休の一日、ほぼ1ヵ月ぶりで太平山登山に行きました。1月は深雪のラッセルにかなり苦労しましたが、今回は連休初日から多くの人が山に入っていたらしく、雪はしっかり踏み固められていました。 前回は急登の途中から...
登山

太平山へ

真冬のこの時期、登山ができるチャンスは多くありません。(ガチの人は別として)幸い連休最終日、天気が良さそうなのでソロで太平山に登ることにしました。行こうかなと思った時に行けるのもソロの良いところです。 と言っても、この時期に太平山の...
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