登山山練、そして大アクシデント
勤労感謝の日、翌日から冬型が強まるとのことで久々に山練に行くことにしました。いつものリゾート公園駐車場から金山滝までロードで下り、金山滝～前岳～中岳ピークまで登りました。 午後から天気が崩れる予報でしたが、午前中は鳥海山や遠...
2023-11
登山
トレイルランニング2023トレランレース総括
連休中、一度は山練に行くつもりでいたのですが、残念ながら腰痛のため休養せざるを得ませんので、2023年のレースを振り返っておきたいと思います。 3月 SKYSNOW in 蔵王坊平 距離9.0km 累積標高986m制限時間2時...
バイクバイクそしてギックリ腰
トレランだ、練習だ、などと言っていると、なかなかバイクに乗る時間も無いのですが月に1回位は乗っています。11月ですのでそろそろ今シーズンも終わりが近づいています。 連休初日、近場ではありますが2～3時間走らせてきました。紅葉...
ランニング熊対策
このところ、ほぼ毎日熊による人身被害のニュースが流れています。特に秋田県はトップで、秋田市内でさえ多くの目撃や被害が報告されています。 私は日常のランニングを早朝に行うことが多いのですが、今時分はほぼ真っ暗で走っているうちに夜が明け...