ランニング

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30km走

仁別方面をグルっと回る30km走に行ってきました。コンディションは最悪で、やや後悔しながら走っていました。 前半は湿った雪が降り続き、気温も1~2度位なので路面の雪も緩み、ザクザクな状態で足は取られるわ水は滲みて来るわで気分...
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マラソン エントリー

皆様、あけましておめでとうございます。 1月1日、フルマラソン大会にエントリーしました。実は私、今までフルマラソン大会を走ったことがなく、64歳にして初めてエントリーしました。ただ、30代前半にロングトライアスロン大会でフルマラソン...
ランニング

2023年の記録

今日12月31日、走り納めをしました。一時雪が降り積もり、結構大変だったのですが、その後路面状況もかなり回復しました。昨日・今日あたりは、ほぼアスファルトの上を走れました。11月23日に転倒して脱臼・骨折した右手小指はまだ治りきら...
ランニング

早くも雪道

小指の剥離骨折は治療中ですがランニングはOKです。昨日あたりから雪が積もり、数日は雪は溶けなさそうです。 8月から月間走行距離は右肩下がりの一方だったのですが、11月はようやく200kmまで戻しまして、キープしていきたいと思っていま...
ランニング

熊対策

このところ、ほぼ毎日熊による人身被害のニュースが流れています。特に秋田県はトップで、秋田市内でさえ多くの目撃や被害が報告されています。 私は日常のランニングを早朝に行うことが多いのですが、今時分はほぼ真っ暗で走っているうちに夜が明け...
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Nike Air Zoom Pegasus40

asics GT2000-11も走行距離が600kmを超え、次のシューズを準備することにしました。一度履いてみたいと思っていたナイキペガサス40がセールになっていましたので、試してみることにしました。 さっそく20kmほど走...
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2023年5月のランニング

5月の総走行距離は211km。210キロ台は過去最高かもしれません。それほど自慢できる距離ではありませんが。 市民ランナーで月間400~500kmとかザラですし、私の場合スロージョグやLSDのみなので、大した練習にはなってい...
ランニング

GT2000-11

ロードのランニングには1月頃から on cloudflyer を使用していましたが、500km弱を走り少し早めでしたがシューズを更新することにしました。同じくonやHOKA等のヨーロッパメーカーも興味がありますが、良いシューズだと...
トレイルランニング

ファストハイク

妙見山〜太平山中岳まで、ランニングも含めたファストハイクをしてみました。 リゾート公園の駐車場に車を止め、まずは妙見山に登ります。早朝のため誰にも会わず、熊鈴を大きめに鳴らしながら進んで行きます。 見晴台からの眺め。こ...
ランニング

30キロ走

そして連休最終日はLSDの30キロ走をしました。 家から出て太平八田方面から仁別を回り、藤倉・添川方面から帰って来ればちょうど30キロ位になります。適度なアップダウンもあり自然豊かな良い練習コースです。 太平八...
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