ランニング体があちこち
4月になり、夜明けも早くなり、ようやく気温も上がってきました。石巻登山マラソンの疲れもだいたい取れて、5月のフルマラソンに向けて距離を伸ばそうと思っているところです。 が、 少し前から何だか腰が痛いと思っていたのですが、何の...
趣味
ランニング
ランニング30km走
仁別方面をグルっと回る30km走に行ってきました。コンディションは最悪で、やや後悔しながら走っていました。 前半は湿った雪が降り続き、気温も1～2度位なので路面の雪も緩み、ザクザクな状態で足は取られるわ水は滲みて来るわで気分...
トレイルランニング冬のハイク
1月上旬、太平山中岳まで行ってみました。11月下旬に小指を骨折して以来です。 ザ・ブーン側から登り始め、スキー場上まではこのような道が続きます。枯れ葉の上に雪が数センチ積もった程度で、軽く走ったりもできました。 スキー...
ランニングマラソン エントリー
皆様、あけましておめでとうございます。 1月1日、フルマラソン大会にエントリーしました。実は私、今までフルマラソン大会を走ったことがなく、64歳にして初めてエントリーしました。ただ、30代前半にロングトライアスロン大会でフルマラソン...
ランニング2023年の記録
今日12月31日、走り納めをしました。一時雪が降り積もり、結構大変だったのですが、その後路面状況もかなり回復しました。昨日・今日あたりは、ほぼアスファルトの上を走れました。11月23日に転倒して脱臼・骨折した右手小指はまだ治りきら...
ランニング早くも雪道
小指の剥離骨折は治療中ですがランニングはOKです。昨日あたりから雪が積もり、数日は雪は溶けなさそうです。 8月から月間走行距離は右肩下がりの一方だったのですが、11月はようやく200ｋｍまで戻しまして、キープしていきたいと思っていま...
登山山練、そして大アクシデント
勤労感謝の日、翌日から冬型が強まるとのことで久々に山練に行くことにしました。いつものリゾート公園駐車場から金山滝までロードで下り、金山滝～前岳～中岳ピークまで登りました。 午後から天気が崩れる予報でしたが、午前中は鳥海山や遠...
ランニング熊対策
このところ、ほぼ毎日熊による人身被害のニュースが流れています。特に秋田県はトップで、秋田市内でさえ多くの目撃や被害が報告されています。 私は日常のランニングを早朝に行うことが多いのですが、今時分はほぼ真っ暗で走っているうちに夜が明け...
ランニングNike Air Zoom Pegasus40
asics GT2000-11も走行距離が600kmを超え、次のシューズを準備することにしました。一度履いてみたいと思っていたナイキペガサス40がセールになっていましたので、試してみることにしました。 さっそく20kmほど走...
ランニング2023年5月のランニング
5月の総走行距離は211km。210キロ台は過去最高かもしれません。それほど自慢できる距離ではありませんが。 市民ランナーで月間400～500kmとかザラですし、私の場合スロージョグやLSDのみなので、大した練習にはなってい...