趣味

ランニング

ヘッデン

登山用のヘッドライト、ヘッデンについて。 私が持っているのは写真の3つになります。見てわかる通り、あまり上等なものはありません(笑) 右上はもう20年位前のものでしょうか。ベルトの「National」の文字が泣かせます...
トレイルランニング

太平山リゾート周回走

以前から、いいコースかも、と思っていたのでやってみました。 太平山リゾート公園の外周を回る1周約5.3キロのコースです。皇居1周が5キロだそうですので、距離は同じ位ですね。当然アップダウンがあり、1周約100m昇り100m下...
ランニング

朝の空

早起きしてランニングするには、かなり辛い季節になってきました。朝の気温はかなり下がってきて、起きるのもなかなか気合が要ります。 朝の空はいろいろ表情があっていいですよね。雲ひとつ無い快晴も気持ちいいですが、こんな空もドラマチ...
ランニング

10月のランニング

このグラフを出すのは4月1日以来です。7ヵ月ぶりですか。春が来て、梅雨が来て、夏が来て、秋が来て、冬になろうとしています。 一応自分の目標としては、少なくとも150キロ/月、できれば200キロ/月なのですが、200キロはなか...
トレイルランニング

補給食

まだまだ転倒して打った肩は痛いわけですが、ランニングの補給食について。 本格的に考えるとすれば、その時々で最適な成分などを考える必要もあると思いますが、そこまでは全然考えていません。が、ハンガーノックは何度か経験しているのでエネルギ...
ランニング

ATRF7

大会公式HPよりコースマップ 今週の日曜日、ATRF7 【AKITA Trail Run Festival in まんたらめ】に参加しました。 何年も前からトレイルランニングには興味があり、いつかやってみたいと思っていたのです...
ランニング

新年度、気分も新たに

お久しぶりです。2月中旬から1ヵ月半ほどお休みしておりました。と言うか完全にサボっておりました。オーパスでスキーをしたり3月も太平山に登ったり、相変わらず近場でアクティビティに励んでおりました。4月になり新年度になりましたのでまたボチボチ...
登山

2月の太平山

好天に恵まれた2月の連休の一日、ほぼ1ヵ月ぶりで太平山登山に行きました。1月は深雪のラッセルにかなり苦労しましたが、今回は連休初日から多くの人が山に入っていたらしく、雪はしっかり踏み固められていました。 前回は急登の途中から...
ランニング

1月のランニング

1月は月間で145キロでした。お正月休みもありましたし連休もありましたので、多少伸びました。 そしてこの期間、雪が多く足元がとても不安定で、モロに転倒というのはありませんでしたが、転倒寸前というのは何度もありました。なんとか...
ランニング

asics GT2000-9

去年大晦日のブログで、愛用のランニングシューズGT2000-7について書きました。こいつは少なく見積もっても1000kmは履いています。さすがに寿命だし故障するのは嫌なので、新年早々シューズを新調しました。 同じシリーズのa...
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