株式会社加藤一成建築設計事務所

ランニング

ヘッデン

登山用のヘッドライト、ヘッデンについて。 私が持っているのは写真の3つになります。見てわかる通り、あまり上等なものはありません(笑) 右上はもう20年位前のものでしょうか。ベルトの「National」の文字が泣かせます...
トレイルランニング

太平山リゾート周回走

以前から、いいコースかも、と思っていたのでやってみました。 太平山リゾート公園の外周を回る1周約5.3キロのコースです。皇居1周が5キロだそうですので、距離は同じ位ですね。当然アップダウンがあり、1周約100m昇り100m下...
雑記

新万石橋のあたり

たまに通ります。「新庄の平屋」の設計・監理の際は毎週のように通っていましたし、向かう場所によっては秋田~宮城のルートとして通ります。 かなり前から工事をしていましたが、目に見えて出来てきましたね。北側は雄勝こまちICまで、南...
ランニング

朝の空

早起きしてランニングするには、かなり辛い季節になってきました。朝の気温はかなり下がってきて、起きるのもなかなか気合が要ります。 朝の空はいろいろ表情があっていいですよね。雲ひとつ無い快晴も気持ちいいですが、こんな空もドラマチ...
バイク

今シーズン終了

今シーズン最後のバイクは、いつもの場所へ。多分、一番多く来ている大好きな場所です。秋田市からもそれほど遠くなく、無料の高速道路も使えてワインディングも気持ちいいです。まさに半日コースにぴったりです。ぼちぼち周辺の施設の営業も終了し...
バイク

久々にバイク

冬も目前ですが、久しぶりにバイクに乗りました。と言っても80キロ位ですけど。バッテリーもそろそろ心配になってきますので、かなり怪しい空模様でしたが少しでも乗ることにしました。 今シーズンはあまり乗れませんでしたね。走行距離は...
雑記

免許更新

先日運転免許証を更新しました。 この通り、優良運転者・ゴールド免許に復帰しました。長かったです、多分10年ぶり以上でしたね。いつゴールド免許だったか思い出せません。 最近はガソリンが高いということもあり、燃費最優先の運...
ランニング

10月のランニング

このグラフを出すのは4月1日以来です。7ヵ月ぶりですか。春が来て、梅雨が来て、夏が来て、秋が来て、冬になろうとしています。 一応自分の目標としては、少なくとも150キロ/月、できれば200キロ/月なのですが、200キロはなか...
トレイルランニング

補給食

まだまだ転倒して打った肩は痛いわけですが、ランニングの補給食について。 本格的に考えるとすれば、その時々で最適な成分などを考える必要もあると思いますが、そこまでは全然考えていません。が、ハンガーノックは何度か経験しているのでエネルギ...
ランニング

ATRF7

大会公式HPよりコースマップ 今週の日曜日、ATRF7 【AKITA Trail Run Festival in まんたらめ】に参加しました。 何年も前からトレイルランニングには興味があり、いつかやってみたいと思っていたのです...
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