トレイルランニング補給食
まだまだ転倒して打った肩は痛いわけですが、ランニングの補給食について。 本格的に考えるとすれば、その時々で最適な成分などを考える必要もあると思いますが、そこまでは全然考えていません。が、ハンガーノックは何度か経験しているのでエネルギ...
株式会社加藤一成建築設計事務所
トレイルランニング
トレイルランニングATRF7
大会公式HPよりコースマップ 今週の日曜日、ATRF7 【AKITA Trail Run Festival in まんたらめ】に参加しました。 何年も前からトレイルランニングには興味があり、いつかやってみたいと思っていたのです...
雑記エアリズム 3Dマスク
吉岡徳仁デザインという理由だけで買ってみました。 半透明の真空パック。まずパッケージが吉岡徳仁デザインでしょうね。AIRismのロゴは内側に。鼻のワイヤーなどはありませんが、顔への納まりは良いように思います。とりあえず、バイ...
ランニング新年度、気分も新たに
お久しぶりです。2月中旬から1ヵ月半ほどお休みしておりました。と言うか完全にサボっておりました。オーパスでスキーをしたり3月も太平山に登ったり、相変わらず近場でアクティビティに励んでおりました。4月になり新年度になりましたのでまたボチボチ...
登山2月の太平山
好天に恵まれた2月の連休の一日、ほぼ1ヵ月ぶりで太平山登山に行きました。1月は深雪のラッセルにかなり苦労しましたが、今回は連休初日から多くの人が山に入っていたらしく、雪はしっかり踏み固められていました。 前回は急登の途中から...
ランニング1月のランニング
1月は月間で145キロでした。お正月休みもありましたし連休もありましたので、多少伸びました。 そしてこの期間、雪が多く足元がとても不安定で、モロに転倒というのはありませんでしたが、転倒寸前というのは何度もありました。なんとか...
ランニングasics GT2000-9
去年大晦日のブログで、愛用のランニングシューズGT2000-7について書きました。こいつは少なく見積もっても1000kmは履いています。さすがに寿命だし故障するのは嫌なので、新年早々シューズを新調しました。 同じシリーズのa...
設計秋田第二オフィス
昨年、「新しい働き方」に合わせて秋田オフィスを自宅に移したのですが、それとは別に第二オフィスとも言えるコワーキングスペースを利用しています。 秋田駅に隣接するアルヴェにある、アトリエ・アルヴェです。ここは自宅から徒歩10分以内で来る...
登山用具ビバーク練習
登山に行くときは必ずツェルトを持って行きます。私のツェルトはアライのスーパーライトツェルト1というミニマルな1人用です。買ったのは10年以上前ですが、幸いにして1度も実戦投入した事はありませんでした。 しかし、山やULキャンプの動画...
建築小屋ブーム？
ちょっと小屋ブームではないですか？大人の秘密基地とか、自分だけのカッコいい空間とか、趣味の小屋とか。まあ確かに憧れますよね。 ウチにも小屋があります。築55年位でしょうか。今の建築基準法には適合しませんが、既存不適格建築物というやつ...