ランニング30キロ走
そして連休最終日はLSDの30キロ走をしました。 家から出て太平八田方面から仁別を回り、藤倉・添川方面から帰って来ればちょうど30キロ位になります。適度なアップダウンもあり自然豊かな良い練習コースです。 太平八...
ランニング
バイク岩手方面ツーリング
連休の一日、友人と岩手方面にバイクツーリングに行きました。いつもながら、特に目的地があるわけでなく、観光地に立ち寄るわけでもなく、約2年ぶりに国道107号線の通行止めが解除されたと言うことで、そちら方面に行くことにしました。なるほど、大き...
ランニング太平山リゾート周回走-3
いつものランニングコースだけでは飽きるので、たまに走りに行きます。春になったし、去年の12月以来の太平山リゾート周回走に行ってみました。 朝から雨が降ったり止んだり。ザ・ブーンはメンテナンスのため休館中。雨なのでグラウンドゴ...
バイクそろそろ乗りますか
ジジイにはまだちょっと寒い気もしますが、そろそろ乗ってみようかと思いまして。 男鹿の鵜ノ崎海岸まで、往復で100キロほど乗ってきました。革ジャンの下に着込んで行きましたが、予想通りまだ寒かったです。多くのバイク乗りが繰り出し...
ランニング伸びませんでした
3月は伸びませんでした。 3月上旬、突然 ピシッ と左脚ハムストリングスに軽い肉離れ（多分）を起こしました。多少無理をしてスカイスノーに出場し、さらに痛めてしまいました。当然です。 終了後、一週間は何もせず休養し、その...
トレイルランニングSKYSNOW in 蔵王坊平
蔵王ライザワールドスキー場で雪上のトレラン大会に参加しました。スキー場のゲレンデ3kmを３周、標高差900ｍ（実測986ｍ）を登り下りします。詳しくは、1.5kmで300ｍ強を登り、1.5kmで300ｍ強を下ります。それを3周。制限時間は...
ランニングon Cloudflyer -2
雪国ランナーは雪が降っても走ります。特に雪用シューズは必要なく、私の場合は夏冬兼用です。 滑りそうだけど凹凸が効きそうな時はトレランシューズですし、それ以外はロードシューズです。GORE-TEXのシューズはやはり多少重いですし、濡れ...
登山太平山中岳
天気予報によればそれほど悪い天候でも無さそうでしたので、太平山中岳に登ってみることにしました。どうせなら長いコースの方がトレーニングになると思ったので、ザ・ブーンから登ることにしました。 最初から雪は多め。スキー場のリフト降り場まで...
ランニングon Cloudflyer
AsicsのGT-2000-9・10はどちらも750km以上を走ってリタイアとなりました。次もGT-2000シリーズでいいかなと思っていたのですが、onのセール情報を見て一度onを履いてみることにしました。 on Cloud...
トレイルランニング雪のトレイル
あまり雪が多くならないうちに雪上を走ってみようと思い、仁別の妙見山に登ってみました。登山口から標高差150ｍ程度の「小高い山」という程度の山です。 トレイルはこのような感じで、湿ったザクザクの雪道でした。しばらく新雪も降って...