ランニング

早くも雪道

小指の剥離骨折は治療中ですがランニングはOKです。昨日あたりから雪が積もり、数日は雪は溶けなさそうです。 8月から月間走行距離は右肩下がりの一方だったのですが、11月はようやく200kmまで戻しまして、キープしていきたいと思っていま...
登山

山練、そして大アクシデント

勤労感謝の日、翌日から冬型が強まるとのことで久々に山練に行くことにしました。いつものリゾート公園駐車場から金山滝までロードで下り、金山滝~前岳~中岳ピークまで登りました。 午後から天気が崩れる予報でしたが、午前中は鳥海山や遠...
トレイルランニング

2023トレランレース総括

連休中、一度は山練に行くつもりでいたのですが、残念ながら腰痛のため休養せざるを得ませんので、2023年のレースを振り返っておきたいと思います。 3月 SKYSNOW in 蔵王坊平   距離9.0km  累積標高986m制限時間2時...
バイク

バイクそしてギックリ腰

トレランだ、練習だ、などと言っていると、なかなかバイクに乗る時間も無いのですが月に1回位は乗っています。11月ですのでそろそろ今シーズンも終わりが近づいています。 連休初日、近場ではありますが2~3時間走らせてきました。紅葉...
ランニング

熊対策

このところ、ほぼ毎日熊による人身被害のニュースが流れています。特に秋田県はトップで、秋田市内でさえ多くの目撃や被害が報告されています。 私は日常のランニングを早朝に行うことが多いのですが、今時分はほぼ真っ暗で走っているうちに夜が明け...
トレイルランニング

カムロトレイルラン2023

地元でのATRF8の翌週、山形県金山町でカムロトレイルラン2023に出場しました。初めての2週連続でのトレイルランニングレース、しかも2週目の方が長距離という。 さすがに2週連続はキツく、見送りと思ってエントリー締切も過ぎてしまって...
トレイルランニング

ATRF8

地元のトレラン大会、今回も出場しました。 大会提供のコース図です 私の実測で距離25.2km、累積標高1,440mでした。使用したシューズはasics gel-trabuco11。7月中旬の豪雨被害のため昨年からコース変更にな...
トレイルランニング

仙台泉ヶ岳トレイルラン

こちらの大会も昨年に引き続き参加しました。昨年は12kmに参加しましたが、今年は17kmにしました。本当は25kmにしたかったのですが、スタート時間からして秋田市からだと前泊しないとややキツい感じです。蔵王でちょっと贅沢して泊まりましたし...
ランニング

Nike Air Zoom Pegasus40

asics GT2000-11も走行距離が600kmを超え、次のシューズを準備することにしました。一度履いてみたいと思っていたナイキペガサス40がセールになっていましたので、試してみることにしました。 さっそく20kmほど走...
トレイルランニング

ZAO SKYRUN 2023

昨年に引き続き、蔵王スカイラン2023に出場しました。昨年はショート15kmでしたが、今年はロング25kmに挑戦です。 距離は約25km、累積標高は約2,000mです。この大会は距離に対して累積標高が大きく、なおかつ制限時間...
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