トレイルランニング

私の実測で43.40km、累積標高1,806ｍ。6時間30分以上かかりましたが、なんとか完走できました。 トレランでこれまでの最高は30kmちょっとでしたので、不安もありました。2月上旬にハムストリングスを痛め、それ...

今日12月31日、走り納めをしました。一時雪が降り積もり、結構大変だったのですが、その後路面状況もかなり回復しました。昨日・今日あたりは、ほぼアスファルトの上を走れました。11月23日に転倒して脱臼・骨折した右手小指はまだ治りきら...

連休中、一度は山練に行くつもりでいたのですが、残念ながら腰痛のため休養せざるを得ませんので、2023年のレースを振り返っておきたいと思います。 3月　SKYSNOW in 蔵王坊平　　　距離9.0km　　累積標高986m制限時間2時...

前回の投稿から2ヵ月以上経ってしまいました。 その間、秋田県・秋田市では大変な事がありまして、大雨により被害に遭われた皆さまには心よりお見舞い申し上げます。 そういう我が家も、まさに多くの被害が出た地域の真っ只中にありまして、...

以前もやった事のある、妙見山～前岳～中岳のファストハイクに行ってきました。コースは前回と同じですが、今回そこには思わぬ難敵が潜んでいました。 6月下旬の梅雨時、雨が降ったばかりらしく、地面や草木はかなり湿った状況でした。特に...

岩手県八幡平市で開催されたトレイルランニング大会に参加して来ました。 大会に参加するのは3月の蔵王スカイスノー以来、約3ヵ月ぶりです。初めての参加でロング35kmにエントリーしました。35kmはかなりのプレッシャーに感じていましたが...

妙見山〜太平山中岳まで、ランニングも含めたファストハイクをしてみました。 リゾート公園の駐車場に車を止め、まずは妙見山に登ります。早朝のため誰にも会わず、熊鈴を大きめに鳴らしながら進んで行きます。 見晴台からの眺め。こ...

蔵王ライザワールドスキー場で雪上のトレラン大会に参加しました。スキー場のゲレンデ3kmを３周、標高差900ｍ（実測986ｍ）を登り下りします。詳しくは、1.5kmで300ｍ強を登り、1.5kmで300ｍ強を下ります。それを3周。制限時間は...

今年の走り納めも終わりました。目標は月間少なくとも150km、できれば200kmでしたが、150km未満が2回、200km以上が2回でした。3月と10月は200kmにしようと思えばできたので、あとほんの少し走るべきでした。 ...