November 28, 2010
仙台日誌-4-3
今週は、訳あって今日まで仙台です。
今日朝、以前から考えていた計画を実行しました。
「仙台ランニング計画」・・・ たいした計画ではありませんが（笑）
せっかくの都会。だったらランニングでしょう、ということで。
このところ、仕事やオフィス開設準備などもありまして、ほとんど
運動もしていませんでした。
日曜日でしたが早起きし、MAP上でシミュレーションしたコースに
走り出します。
RUN久々、病み上りという事もあり、まずはベーシック・コースへ。
自然あり、都心ありの6.5キロコース。
ちょっと心配でしたが、楽に走りきれました。気持ちいい。
バリエーションで、9キロコース、11キロコースも考えてあります。
これを仙台での習慣にしましょう。週1回ですが・・・
何人かのランナーにも会いました。
私ももっとファッショナボーにした方がいいかな？
習慣化できたらそうしましょう。
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